La Asertividad: un estilo de comunicación eficiente

Comencemos por mirar estas dos imágenes. ¿En cuál de las dos te parece que la comunicación es más adecuada o eficiente? Obviamente en ambas hay intercambio de información, capaz de generar cierto tipo de resultados. Pero te pregunto ¿Cuál de las dos consideras que puede ser más efectiva? Pues bien. Para dar respuesta a esa pregunta, comencemos por hablar sobre…

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El amor y la salud mental

imagen tomada de www.freepick.es El amor es una emoción compleja que ha sido estudiada por los psicólogos durante décadas. Implica muchas formas y colores, y se manifiesta de muchas maneras diferentes.  Desde el amor filial, el fraternal, el romántico o el propio, todas son formas de amor con gran importancia en la salud mental. Hablando del amor en general, podemos…

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¿Por qué es bueno hablar con nosotras mismas?

Hay muchos mitos acerca del hablar consigo mismo. Que solo los locos hablan solos, que no es normal andar por la vida hablando en voz alta si nadie te está escuchando… en fin. Muchos de estos pensamientos o creencias pueden haber pasado por tu cabeza, o por tus oídos. Lo cierto es que hablar con nosotras mismas, más allá del…

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¿Por qué escoger una psicóloga especialista en mujeres?

  Si tuviera que escoger una respuesta simple y directa, diría: porque como mujer, he pasado, o tal vez trabajado junto a alguien que ha pasado por situaciones similares a las tuyas, y después de tantos años en el área, puedo decir que entiendo tus necesidades. Muchos de los psicólogos, una vez que salimos de la universidad, tenemos la urgencia…

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