Ser madre: Retos, aprendizajes y diferentes perspectivas

La maternidad es un rol fundamental en el desarrollo de la sociedad. Las madres son la fuerza que impulsa a sus hijos a alcanzar sus sueños y objetivos, y son el pilar de la familia y la comunidad. Sin embargo, cada mujer tiene diferente perspectiva sobre lo que significa ser madre y cuáles son los desafíos y aprendizajes que conlleva…

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Personas Toxicas Vs. Personas Vitamina

Hoy por hoy parece estar de moda catalogar a las personas en función de su efecto en la vida de otras, escuchando con frecuencia que alguien es una Persona Tóxica, o, por el contrario, de la necesidad de encontrar tu Persona Vitamina. Lo cierto es que más allá de la etiqueta, hay personas que pueden ser muy positivas y energizantes como…

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La manipulación y el Chantaje emocional en las relaciones

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foto tomada de Freepic

¿Qué es la manipulación emocional? ¿Tiene alguna diferencia con el Chantaje emocional? ¿Cómo las identifico? y ¿Qué puedo hacer para salir de una relación manipuladora emocionalmente? Estas y algunas otras respuestas en relación a la manipulación emocional

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La Asertividad: un estilo de comunicación eficiente

Comencemos por mirar estas dos imágenes. ¿En cuál de las dos te parece que la comunicación es más adecuada o eficiente? Obviamente en ambas hay intercambio de información, capaz de generar cierto tipo de resultados. Pero te pregunto ¿Cuál de las dos consideras que puede ser más efectiva? Pues bien. Para dar respuesta a esa pregunta, comencemos por hablar sobre…

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El amor y la salud mental

imagen tomada de www.freepick.es El amor es una emoción compleja que ha sido estudiada por los psicólogos durante décadas. Implica muchas formas y colores, y se manifiesta de muchas maneras diferentes.  Desde el amor filial, el fraternal, el romántico o el propio, todas son formas de amor con gran importancia en la salud mental. Hablando del amor en general, podemos…

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